fredag 23 oktober 2009

Träning 2009-10-23

Tunga ben som fan idag.
Igen !!!!!
Vet inte men tror det här med alkohol inte är nått som är bra för musklerna.
Dock tror jag åkt på nån liten förkylning men det är nog en kombo.
Kul dock att jag fortfarande känner glöden uppe varje gång jag skall ut känner jag wow upplevelse.

Distans:8,00 km
Tid:00:50:43
Snitt:6:20 min/km
Snittpuls:163
Maxpuls:180

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar