onsdag 21 oktober 2009

Träning 2009-10-21

2 dagars ledigt.
Det behövdes efter helgen nere i halmstad med massa sprit och resa.
Kändes sjukt trött i benen inte kondis men benen kändes som dom vägde det dubbla.

Kanske inte är 100% i form just nu.

Distans:8,00 km
Tid:00:52:30
Snitt:6:34 min/km
Snittpuls:161
Maxpuls:177

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar