Träning 2009-11-04

Lite kallare än jag tänkt mig kanske skulle kört underställ.
Men efter 2 km så blev man varm och det kändes bra skulle behöva öka tempo lite men är fortfarande rädd att inte klara av distansen.

Skall på fredag försöka pressa lite till så jag hamnar under 50 alla fall .

Distans:	8,00 km
Tid:	00:50:37
Snitt:	6:20 min/km
Snittpuls:	161
Maxpuls:	187