Nybörjarens tolv första steg
Hittade en bra länk för dom som precis börjat och vill ha tips och råd hur man kommer igång med sin löpträning.
Även om jag inte tänkt köra exakt som det står där så finns det väldigt bra tips om själva upplägget där.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar